Erstgespräch

kostenfrei

Vereinbare hier ein Erstgespräch, in dem wir uns gegenseitig kennenlernen. Das Gespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich. Dieses Gespräch ist zeitlich unbegrenzt. Es gibt kein festes Zeitfenster, plane hierfür aber bitte 30- 40 Minuten ein.

In diesem Telefonat klären wir Deine ersten Fragen und Vorstellungen zur Ernährungsberatung. Wir formulieren Deine Ziele und planen Deinen weiteren Weg.

Ernährungscheck

65€

Möchtest du eine Ernährung optimieren oder wissen, wo Du stehst? Dann ist der Ernährungs-Check genau das richtige für Dich.

Du führst zehn Tage lang ein Ernährungstagebuch. Danach erhältst Du eine ausführliche schriftliche Auswertung Deines Essverhaltens, Deiner Energiezufuhr, sowie die Bedarfsdeckung Deiner Nährstoffe und Du erhältst Optimierungsvorschläge.

Ernährungscheck mit Folgeberatung

100€

Dieses Paket kombiniert den Ernährungs-Check mit einem Folgeberatungstermin.

Wir hinterfragen Deine Essgewohnheiten. Und besprechen weitere Maßnahmen, die Dir helfen Deine Ernährung zu optimieren.

Individuelle Ernährungsberatung

45€ pro Stunde (60 Minuten)

Hier arbeiten wir ganz nach Deinen Bedürfnissen und Zielen. Du bestimmst die Richtung und ich zeige Dir den Weg. Bestandteile der Beratung können sein:

• Einkaufsberatung
• Kochcoaching
• Ernährungsplanung mit auf Dich abgestimmten
  Rezepten
• weitere Coachings, um dich auf deinen Weg optimal zu begleiten