bewusst.regional.gesund.

Bewusst, regional und gesund. Das sind die 3 Säulen meiner Ernährungsberatung. Ich setze auf frische Lebensmittel, „nicht mehr als 5“ bei Zutatenlisten, MealPrep und „back to the roods“. Keine Listen, keine Punkte, keine Verbote. Dafür wieder lernen auf Dein Bauchgefühl zu hören und einen entspannten Umgang mit Deinem Körper wieder erlernen. Ich freue mich, Dich auf dieser Reise zu begleiten.

Über das Kontaktformular machen wir einen Termin für das Erstgespräch aus.

Beratungsschwerpunkte

Gesund und ausgewogen heißt nicht langweilig und einseitig. Wir werden uns gemeinsam ansehen, was Du bereits umsetzt, was Du noch optimieren oder sogar ganz neu entdecken kannst.

Es gibt viele kleine Tricks und Kniffe, die Dir helfen, mehr Obst und Gemüse in den Alltag einzubauen. Und die möchte ich Dir zeigen.

Unsere regionale Produktpalette ist so vielfältig und abwechlungsreich, dass sich eine Entdeckungstour lohnt.

Jeder Mensch is(st) anders. Es sollte einfach und leicht sein. Intuitiv eben.

Ich werde Dich unterstützen Deinen Weg zu finden. Und das ohne strenge Essenspläne und Waage. Gewichtsabnahme und Wohlfühlgewicht und somit ein tolles Körpergefühl sollten nicht von Zahlen und Maßen abhängen.

Hier siehst Du meine Beratungsschwerpunkte. In diesen Bereichen kann und möchte ich Dich unterstützen, beraten und bestärken. Bei unserem kostenlosen Erstgespräch werden wir gemeinsam herausfinden, welche Schwerpunkte für Dich relevant sind und damit arbeiten.

Möchtest Du noch mehr über die einzelnen Schwerpunkte erfahren? Dann klicke hier für eine ausführliche Beschreibung.